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• 제목 : 핏블리의 다이어트 식단 전략집    저자 : 핏블리(문석기), 조은비 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2022년 06월 10일 | 페이지 : 192 페이지 헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다...

• 제목 : 콩팥병을 이기는 매일 밥상    저자 : 어메이징푸드 출판사 : 리스컴 | 출판일 : 2023년 03월 02일 | 페이지 : 248 페이지 콩팥병을 예방, 관리하는 간편한 맞춤 밥상 최근 콩팥병 환자가 크게 늘면서 콩팥 건강에 관심이 커지고 있다. 콩팥병은 상태가 나빠져 투석 치료를 받게 되면 회복이 어렵고 진료비도 많이 들어 예방과 관리가 중요하다. 병..

• 제목 : 하루 한 끼 당뇨 밥상    저자 : 안철우, 세브란스병원 영양팀 출판사 : 중앙북스 | 출판일 : 2016년 11월 10일 | 페이지 : 263 페이지 혈당 관리와 당뇨병 치료는 건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다! 30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요..

• 제목 : 하루 5,000원 집밥 만능 레시피북    저자 : 강지현 출판사 : 메가스터디북스 | 출판일 : 2020년 07월 07일 | 페이지 : 288 페이지 식비와 조리시간 둘 다 절약하는 겨울딸기의 초알뜰 집밥 레시피 하루 평균 5,000원이면 2~3인 집밥이 뚝딱! 집밥에 도전해보고 싶은 요린이, 귀차니스트, 독거인들에게도 추천! 집밥 고수 ‘겨울딸기’의 바쁜 당신을 위한..

• 제목 : 매일 만들어 먹고 싶은 식빵 샌드위치 & 토핑 핫도그    저자 : 신아림 출판사 : 레시피팩토리 | 출판일 : 2021년 08월 25일 | 페이지 : 144 페이지 속이 꽉 찬 ‘뚱 샌드위치’로 대박을 내고, 지금은 카페 메뉴 컨설턴트로 활발히 활동하고 있는 아리미의 비법 공개! 이제 집에서도, 카페에서도 맛있고 든든한 샌드위치 & 핫도그를 만들어보세요! “왜 집에서 만들면 카..

• 제목 : Nice Morning 나이스 모닝    저자 : 장진아 출판사 : 보틀프레스 | 출판일 : 2023년 01월 25일 | 페이지 : 120 페이지 나이스 모닝! 조그맣고 수수한 계획의 시작 3가지 재료로, 10분 안에 만드는, 20가지 아침식사 레시피로 스스로에게 싱싱하고 다정한 아침인사를 건넵니다. 언제나 작지만 선명한 목소리로 메시지를 발신하는 장진아 작가..

• 제목 : 오늘의 일인분 일식    저자 : 베터홈 협회 출판사 : 참돌 | 출판일 : 2019년 06월 17일 | 페이지 : 144 페이지 당신의 하루를 위로해주는 따뜻한 일식 한 끼, 어떠신가요? ‘혼자서 밥을 해 먹는다.’라는 것은 사실 너무나 힘들고 귀찮은 과정이다. 재료를 구입한 뒤 손질하고, 요리한 후에 먹고 정리하기까지의 모든 과정을 혼자만을 ..

• 제목 : [eBook] 어느 채식의사의 고백    저자 : 존 맥두걸 출판사 : 사이몬북스 | 출판일 : 2022년 01월 03일 | 페이지 : 312 페이지 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. 『조금씩 천천히 자연식물식』의 저자 이의철 전문..

• 제목 : 어느 채식의사의 고백    저자 : 존 맥두걸 출판사 : 사이몬북스 | 출판일 : 2022년 01월 03일 | 페이지 : 312 페이지 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. 『조금씩 천천히 자연식물식』의 저자 이의철 전문..

• 제목 : 오늘은 아무래도 덮밥    저자 : 이마이 료 출판사 : 참돌 | 출판일 : 2020년 06월 12일 | 페이지 : 112 페이지 “아, 배고파!” 배고프고 요리할 시간이 부족한 당신을 위한 맞춤 레시피. 10분이면 완성되는 맛있는 ‘덮밥’을 먹어보세요! 너무 배가 고프거나 바빠서 여유가 없을 때, 부담 없이 간편하게 요리할 수 있는 맛있고 든든한..

• 제목 : 만약 우리의 언어가 위스키라고 한다면    저자 : 무라카미 하루키 출판사 : 문학사상 | 출판일 : 2020년 06월 18일 | 페이지 : 136 페이지 위스키의 성지, 스코틀랜드와 아일랜드에서 만끽하는 무라카미 하루키 표 여행 에세이 1년에 한 번쯤 해외로 떠나는 것이 평범한 일이었던 시대가 코로나19에 의해 격변했다. 대체 언제쯤 해외여행이 가능해질지, 안전한 여..

• 제목 : 매일 만들어 먹고 싶은 식사샐러드    저자 : 남정석 출판사 : 레시피팩토리 | 출판일 : 2022년 09월 23일 | 페이지 : 152 페이지 맛있으니까, 든든하니까, 건강하니까 이제 하루 한 끼는 셰프의 비법 담긴 샐러드로 식사합시다! 건강하고 가벼운 식사를 상징하는 대표 음식, 샐러드. 하지만 ‘다이어트 할 때나 먹는 것’, ‘만들기 번거롭고 배가 금방 꺼..

• 제목 : [eBook] 김밀란 파스타    저자 : 김밀란 출판사 : 다산라이프 | 출판일 : 2021년 12월 17일 | 페이지 : 248 페이지 ★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다! 이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는 김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개! “와! 이 파스타 미쳤다!” ..

• 제목 : 김밀란 파스타    저자 : 김밀란 출판사 : 다산라이프 | 출판일 : 2021년 12월 17일 | 페이지 : 248 페이지 ★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다! 이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는 김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개! “와! 이 파스타 미쳤다!” ..

• 제목 : 천만이 뽑은 맛보장 한 그릇 요리    저자 : 만개의레시피 출판사 : 만개의레시피 | 출판일 : 2022년 05월 10일 | 페이지 : 288 페이지 “천만이 열광한 그 맛” 입소문 제대로 탄 인기 한 그릇 요리 113 1천만 회원, 17만 레시피를 보유한 ‘만개의 레시피’의베스트 한 그릇 요리 공개! 요리 1위 앱 ‘만개의 레시피’의 최고 평점 한 그릇 요리 113개 수록..

• 제목 : 매일 만들어 먹고 싶은 별미김밥 / 주먹밥 / 토핑유부초밥    저자 : 정민 출판사 : 레시피팩토리 | 출판일 : 2023년 03월 14일 | 페이지 : 136 페이지 평범했던 집밥을 새롭게, 비슷했던 도시락을 다채롭게 별미 한입밥으로 매일 맛있는 소풍을 즐기세요! 고물가, 불경기의 시대. 알뜰하면서도 맛있고, 건강한 식생활을 위해 집밥과 도시락을 준비하는 이들이 늘고 있는데요, ..

• 제목 : 음악으로 자유로워지다    저자 : 류이치 사카모토 출판사 : 청미래 | 출판일 : 2023년 04월 03일 | 페이지 : 298 페이지 아시아 최초 아카데미 음악상 수상, 골든글로브상, 그래미어워드 수상자 류이치 사카모토가 자신의 인생을 이야기한 최초의 자서전 서구권에서 먼저 명성을 얻으며 우리에게도 이름이 익숙한 세계적인 음악가 류이치 사카모..

• 제목 : 스틱!    저자 : 칩 히스, 댄 히스 출판사 : 웅진지식하우스 | 출판일 : 2022년 10월 21일 | 페이지 : 476 페이지 - 전 세계 마케팅 업계 필독서가 된 비즈니스 3대 명저 - 자청의 인생 책! 홍성태 교수, 전우성, 브랜드보이 강력 추천 - [뉴욕타임스] [월스트리트저널] [비즈니스위크] 베스트셀러 “다른 수식은 필요 없다. 레전드라는 말..

• 제목 : [eBook] 내 아이를 해치는 가짜 음식    저자 : 이선영 출판사 : 느낌있는책 | 출판일 : 2018년 05월 20일 | 페이지 : 272 페이지 아이의 행동 문제, 밥상에 해답이 있다 음식으로 아이의 미래를 바꾼, 세계 보고서 산만한 아이, 공부에 관심 없는 아이, 난폭한 아이, 아토피로 고생하는 아이 잘 본다는 병원에 데리고 가고, 마음을 읽어주려 노력하고 ..

• 제목 : 내 아이를 해치는 가짜 음식    저자 : 이선영 출판사 : 느낌있는책 | 출판일 : 2018년 05월 20일 | 페이지 : 272 페이지 아이의 행동 문제, 밥상에 해답이 있다 음식으로 아이의 미래를 바꾼, 세계 보고서 산만한 아이, 공부에 관심 없는 아이, 난폭한 아이, 아토피로 고생하는 아이 잘 본다는 병원에 데리고 가고, 마음을 읽어주려 노력하고 ..

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