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• 제목 : [eBook] 근육 관절 뼈의 움직임과 구조    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 224 페이지 몸은 어떻게 움직일까? 운동생리, 신체구조, 바이오메카닉스 등 동작의 원리를 도해로 이해하다! 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 생활 속에서 틈틈이 운동하는 사람들이 늘어나고 있다. 고령화 사회를 맞이하면..

• 제목 : 근육 관절 뼈의 움직임과 구조    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 224 페이지 몸은 어떻게 움직일까? 운동생리, 신체구조, 바이오메카닉스 등 동작의 원리를 도해로 이해하다! 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 생활 속에서 틈틈이 운동하는 사람들이 늘어나고 있다. 고령화 사회를 맞이하면..

• 제목 : [eBook] 적게 자도 괜찮습니다    저자 : 쓰보다 사토루 출판사 : 길벗 | 출판일 : 2019년 01월 15일 | 페이지 : 201 페이지 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법 적게 자도 괜찮습니다 적게 자도 피곤하지 않은 일상을 영위하려면 수면의 질이 높아야 한다. 우리의 몸은 생체 리듬에 따라 잠자리에 누운 직후 5분 이내에 잠이 들고, ..

• 제목 : 백년운동    저자 : 정선근 출판사 : 아티잔 | 출판일 : 2019년 10월 31일 | 페이지 : 484 페이지 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ..

• 제목 : [eBook] 병을 무서워하지 않습니다    저자 : 이승훈 출판사 : 북폴리오 | 출판일 : 2022년 03월 20일 | 페이지 : 456 페이지 “우리 모두가 병을 품고 있다. 다만 인식하지 못할 뿐” 도대체 병이란 뭘까? 길들여 공생하는 게 가능한 일일까? ‘코로나’란 단어에 지긋지긋함을 넘어 무덤덤해지기까지 할 무렵. 변종 바이러스의 (상대적으로) 낮은 ..

• 제목 : 병을 무서워하지 않습니다    저자 : 이승훈 출판사 : 북폴리오 | 출판일 : 2022년 03월 20일 | 페이지 : 456 페이지 “우리 모두가 병을 품고 있다. 다만 인식하지 못할 뿐” 도대체 병이란 뭘까? 길들여 공생하는 게 가능한 일일까? ‘코로나’란 단어에 지긋지긋함을 넘어 무덤덤해지기까지 할 무렵. 변종 바이러스의 (상대적으로) 낮은 ..

• 제목 : [eBook] 습관 처방    저자 : 김선신 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 07월 07일 | 페이지 : 272 페이지 비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병 그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까..

• 제목 : 습관 처방    저자 : 김선신 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 07월 07일 | 페이지 : 272 페이지 비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병 그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까..

• 제목 : [eBook] 약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다    저자 : 디아나 헬프리히 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 10월 20일 | 페이지 : 260 페이지 “몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?” “진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?” 무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식 누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보충..

• 제목 : 약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다    저자 : 디아나 헬프리히 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 10월 20일 | 페이지 : 260 페이지 “몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?” “진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?” 무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식 누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보충..

• 제목 : 나는 왜 조금만 걸어도 발이 아플까     저자 : 시모키타자와 병원 출판사 : 시공사 | 출판일 : 2021년 12월 24일 | 페이지 : 160 페이지 발의 ‘걷는 힘’이 무너지면 인생 전체가 무너진다 냉증, 부종, 족저근막염, 무지외반증, 하지정맥류, 무좀에 지지 않는 하루 5분 건강 비결 *아마존 건강 분야 1위 *아시아 최초의 발 전문 종합병원 의료진 집필 항..

• 제목 : 걷기만 해도 병이 낫는다    저자 : kbs 생로병사의 비밀 제작팀 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2022년 03월 31일 | 페이지 : 256 페이지 “만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록 대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의 비밀]이 걷기의 놀라운 ..

• 제목 : [eBook] 약 대신 주스    저자 : 유승선 출판사 : 길벗 | 출판일 : 2016년 11월 22일 | 페이지 : 248 페이지 내 몸을 공격하는 무분별한 약 오·남용은 이제 그만! 몸에 좋고 맛도 좋은 건강 주스 4주 프로그램 생활 질병 자연 치유제, 101가지 레시피 공개 약식동원(藥食同源)이라는 말이 있다. 약과 음식은 그 쓰임새에는 조금씩 ..

• 제목 : 약 대신 주스    저자 : 유승선 출판사 : 길벗 | 출판일 : 2016년 11월 22일 | 페이지 : 248 페이지 내 몸을 공격하는 무분별한 약 오·남용은 이제 그만! 몸에 좋고 맛도 좋은 건강 주스 4주 프로그램 생활 질병 자연 치유제, 101가지 레시피 공개 약식동원(藥食同源)이라는 말이 있다. 약과 음식은 그 쓰임새에는 조금씩 ..

• 제목 : [eBook] 기적의 ABC 주스    저자 : 유병욱 출판사 : 북스고 | 출판일 : 2020년 05월 28일 | 페이지 : 292 페이지 죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한 잔으로 내장 지방..

• 제목 : 기적의 ABC 주스    저자 : 유병욱 출판사 : 북스고 | 출판일 : 2020년 05월 28일 | 페이지 : 292 페이지 죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한 잔으로 내장 지방..

• 제목 : [eBook] 암은 병이 아니다    저자 : 안드레아스 모리츠 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2021년 05월 15일 | 페이지 : 464 페이지 암에서 벗어나고 싶은 당신에게 진정한 암 치유의 해법을 제시한다! 암에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 암 치유의 새로운 해법을 제시하는 책. 대체의학 전문가가 다양한 연구 자료와 30여 년의 임상 경험을 통해 ..

• 제목 : 암은 병이 아니다    저자 : 안드레아스 모리츠 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2021년 05월 15일 | 페이지 : 464 페이지 암에서 벗어나고 싶은 당신에게 진정한 암 치유의 해법을 제시한다! 암에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 암 치유의 새로운 해법을 제시하는 책. 대체의학 전문가가 다양한 연구 자료와 30여 년의 임상 경험을 통해 ..

• 제목 : 조병식의 암 캠프 13일     저자 : 조병식 출판사 : 보보인터내셔널 | 출판일 : 2020년 12월 10일 | 페이지 : 296 페이지 자연의학 전문의 조병식 자연치유아카데미 원장이 암 치유의 모든 과정을 담은 13일 암 프로그램을 일반에 전면 공개한다. 그간 펴낸 『조병식의 자연치유』, 『약을 버리고 몸을 바꿔라』, 『암은 자연치유 된다』가 묻지도 따..

• 제목 : [eBook] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관     저자 : 모토지마 사오리 출판사 : 포레스트북스 | 출판일 : 2022년 01월 03일 | 페이지 : 184 페이지 “습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀 *아마존 베스트셀러 1위 *1년 3개월 만에 20kg 감량 *35만 다이어터의 몸과 인생을 바꾼 바로 그 책 “매번 헬스장에 바친 돈의 본..

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